Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể. Dinh dưỡng cung cấp các nguyên liệu cho cơ thể con người và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Do đó chúng ta cần thường xuyên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý kết hợp với lối sống lành mạnh, trong đó có tập luyện thể lực đều đặn phù hợp với thể lực.
Dưới đây là 10 lời khuyên hữu ích của chuyên gia về dinh dưỡng để có thể bảo vệ sức khỏe trong đợt Covid 19. Hãy lưu lại và chia sẻ thông tin cùng người thân, bạn bè của mình ngay nhé!
10 lời khuyên hữu ích về dinh dưỡng bạn cần biết trong đợt Covid 19
Đảm bảo thực hiện và tuân thủ các biện pháp phòng tránh, để có thể bảo vệ sức khỏe cho mình, cho gia đình và cho cộng đồng. Cùng nhau chung tay đẩy lùi Covid 19, quyết tâm giữ vững tinh thần cũng như sức khỏe để có thể cùng nhau vượt qua nhé!